죽염이 소금보다 좋타는건 누구나 들어 잘 알고 있지만..

죽염이 어떤효능이 좋은건지?... 또한 달걀냄새가 나서 먹기가 좀 힘들단 얘기도 듣다보니 죽염이 좋타하여도 비위가 약한 전 엄두가 안나더라구요..헌데 요즘 방송에 죽염에 대한 정보를 자주 접하다보니...죽염을 물에 타서 마시면 불면증도 없어지고 또한 꾸준히 물에타서 복용하면 다이어트도 된다는 말을 들었는데 그게 사실인지요?

일단은 제 남편이 잠을 푹 못자서 늘 피곤해 하는데...아주 오래된 습관처럼 젊어서부터도 그랬거든요..왜 그런사람들을  토끼잠 잔다는 소리들을 하죠...그래서 정말 불면증에 좋타면 좀 복용해 보려 하는데..제 남편도 냄새가 많이나면 안먹으려 들텐데..복용은 고체나 분말중에 어떤게 더 먹기 좋고..또 어떠한 방법으로 꾸준히 먹어야 하는지요?

전 평소에 소화력이 약해 잘체하고 역류성위염이 좀 있는편이거든요..또 갱년기가오다보니 예전보다 살도 좀 많이 쪘네요

그래서 죽염에 대해 관심은 있는데 ..그래도 전문가이신분한테 먼저 문의 드려보고 먹는게 좋을듯하여 이렇게 문의 드려봅니다.

암튼 죽염은 어떤사람이 복용하면 좋고..그 효능과 방법을 알고 싶어 문의 드리니...제 메일로 상세한 답변 주시면  더 감사하겠네요